第355章 。工作不乏味(第2页)

我叹了口气，说：“道理我都懂，可有时候真的觉得压力太大了。加班成了常态，生活完全被工作占据，感觉都没有时间享受生活了。”

大师目光望向窗外，轻声说：“工作与生活的平衡，确实是个难题。但这两者并非完全对立，而是相互依存。没有工作，就没有经济来源，生活便失去了物质基础；可如果只有工作，忽略了生活，人生也会变得单调乏味。你要学会在两者之间找到一个平衡点。”

我疑惑地问：“那该怎么找这个平衡点呢？我感觉每天工作结束后，已经精疲力竭，根本没精力去做别的事情。”

大师笑了笑：“首先，要合理规划时间。制定一个清晰的工作计划，提高工作效率，尽量避免不必要的加班。工作时专注投入，下班后就放下工作，全身心地投入到生活中。其次，要培养自己的兴趣爱好，它能让你在忙碌的工作之余，找到放松和快乐的源泉。哪怕每天只抽出半小时做自己喜欢的事情，也能让心情得到极大的舒缓。”

我皱着眉头，无奈地说：“可有时候工作任务紧急，根本没办法按计划完成，只能加班。而且兴趣爱好，我都好久没碰了，感觉都快忘了自己喜欢什么了。”

大师拍了拍我的肩膀：“遇到紧急任务加班，这是职场中难以避免的。但事后要及时调整，给自己留出放松的时间。至于兴趣爱好，它永远不会离你而去。不妨回想一下，小时候让你最快乐的事情是什么？是画画、读书，还是运动？重新拾起它们，会让你找回生活的乐趣。”

我闭上眼睛，努力回忆：“我以前很喜欢打篮球，每次打完球都特别开心，感觉所有的烦恼都烟消云散了。可工作后，就再也没打过了。”

大师鼓励道：“那为什么不重新开始呢？周末约上几个朋友，去篮球场打打球，既能锻炼身体，又能放松心情。把工作和生活分开，工作时努力工作，生活中尽情享受，这样才能保持对工作和生活的热爱。”