第714章 。爱吹牛的李明(第2页)

我： 那掏家底的毛病呢？我总忍不住把过去的事、家里的事全说出来，说完又后悔，怕被人抓住把柄。

医生： 你觉得“掏家底”是在表达信任，还是在求关注？比如你说家里的事，是不是希望对方也跟你说他的事？

我： 是想拉近距离。可往往我说完了，对方就打哈哈，根本不跟我交心。有时候还拿我当笑话讲。

医生： 关系就像浇水，得一点一点来。你一上来就浇一桶，花可能会被淹死。不如先从“今天天气不错”这种小事开始，慢慢观察对方的反应。

我： 可我总怕冷场。一冷场就慌，赶紧找话题，说着说着就跑偏，又开始吹牛炫耀了。

医生： 冷场其实不可怕，就像音乐里的休止符，有停顿才有节奏。下次冷场时，试试在心里数三个数，看看对方会不会先开口。

我： 我试试。那被人伤害怎么办？比如我说了真心话，人家却不当回事，甚至嘲讽我，那种失望劲儿太难受了。

医生： 被伤害时，你可以在心里画个圈，把自己放在圈里。告诉自己：“他的态度是他的事，我的感受才重要。” 不是所有鱼都生活在同一片海里。

我： 这句话有点意思。意思是不用让所有人都喜欢我，对吗？

医生： 完全正确。你想想，你喜欢的人，也未必喜欢所有人啊。有人不喜欢你，不代表你不好，只是你们不在一个频道上。

我： 可我还是忍不住想让别人喜欢我。从小到大都这样，好像只有别人夸我，我才觉得自己有价值。

医生： 这就像你总在看别人手里的镜子，想从里面照出自己的样子。其实你自己手里也有一面镜子，只是你没好好看过它。

我： 我自己的镜子？是什么样的？

医生： 就是你独处时的样子啊。你说独处时踏实，那时候的你，不用吹牛，不用炫耀，不也挺好的吗？

我： 好像是。一个人待着时，我会看书、拼乐高，那时候没想过别人怎么看我，反而挺开心的。

医生： 这就是真实的你啊。你可以试着把独处时的状态，分一点点给和人相处的时候。不用一下子改太多，每天改一点点就好。

我： 比如呢？

医生： 比如今天跟人聊天，只说一件真实发生的小事，不带任何夸张。说完后，观察对方的反应，也观察自己的感受。

我： 要是对方没反应，我会不会又失望？

医生： 那我们就提前打个预防针。告诉自己：“他没反应，可能是他今天心情不好，跟我没关系。” 慢慢练习，就像学骑车，摔几次就稳了。

我： 摔的时候肯定疼啊。就像之前被人疏远，我难受了好几天。

医生： 疼是正常的，说明你在乎。但疼过之后，我们可以想想：“下次能不能换个姿势骑，别摔得这么狠？” 而不是干脆不骑车了。

我： 嗯，总不能因为怕摔就一辈子走路。其实我也不想一直一个人待着，还是想有朋友的。