第812章 。腰有点疼(第3页)

我盯着屏幕，突然想起小时候玩的橡皮泥，被反复揉捏后就会失去弹性，变得又硬又脆。

拿着报告单回到诊室时，王医生正在写处方。“怎么样？”

“脂肪垫水肿。”我把报告单递过去。

他扫了眼，在电脑上敲了串代码：“跟我判断的差不多。给你开盒扶他林乳胶剂，疼的时候涂一点。关键还是要休息和换鞋。”

我接过处方单，上面的字迹龙飞凤舞。“那我以后还能爬山吗？下个月公司团建去黄山。”

王医生把转椅转向窗户，阳光落在他白大褂的纽扣上，闪着细碎的光。“可以，但要穿专业的登山鞋，每走半小时就歇十分钟。”他顿了顿，“其实我们的脚就像老伙计，你善待它，它才会陪你走更远的路。”

我走出医院时，夕阳正把影子拉得很长。路过商场的运动鞋专柜，我停下脚步，玻璃橱窗里那双灰色跑鞋的前掌处有块明显的缓冲垫，像块鼓起的面包。

导购员拉开门：“先生，看看新款？这双采用了最新的缓震科技……”

我试穿时，脚底板像踩进云朵里。走了两步，前脚掌的压力被均匀地分散开，那种熟悉的紧绷感消失了。

付账时，手机弹出步数提醒：今天只走了876步。我摸了摸裤兜里的弹力球，橡胶的纹路硌着掌心，像在提醒我什么。

走出商场，晚风带着槐花香扑过来。我沿着人行道慢慢走着，新鞋踩在地上，发出沉稳的咚咚声。脚底板没有任何异样，只有种久违的轻松，像卸下了背负很久的重担。

路过街角的报刊亭，买了本徒步杂志。封面是雪山脚下的栈道，蜿蜒着通向云层深处。我翻到装备指南那页，用指尖划过关于足底保护的章节，突然明白王医生说的“科学地走”是什么意思——不是停下脚步，而是学会和自己的身体对话。

回家的路上，特意绕去公园。月光把石板路照得发白，我脱鞋坐在长椅上，拿出弹力球在脚底板来回滚动。橡胶摩擦皮肤的感觉有点痒，却很舒服，像在给老伙计做按摩。

远处的广场舞音乐隐约传来，夹杂着孩子们的笑声。我看着自己的脚，它们陪我走过无数路，穿过泥泞，踏过溪水，却很少被认真对待。

手机震动了下，是王医生发来的消息：“记得每天踩球五分钟，一周后复诊。”

我回了个笑脸，把弹力球塞进新鞋的鞋窠里。起身时，脚底板贴着柔软的鞋垫，每一步都踏实而轻快。原来不用忍受疼痛也能走远路，就像现在这样，月光在身后跟着，脚步踩着风，连影子都变得轻盈起来。