第375章 追到 哥哥的新书了(第3页)

这玩意，是天生就这么大的。

“那我岂不是空欢喜一场？”

赵玄的心又凉了半截。

龙小蛮连忙道：“你可能是因为太瘦了，或者，你可以去看看你哥的新书？”

“我哥写新书了？”

自女魃成为二夫人之

后，赵玄意志消沉，很多事情都不过问了，不然也不会不知道李云又写了新书的事。

倒是龙小蛮，一首都偷偷关注着李云。

李云的新作，她第一时间就拿到了。

将其递给赵玄，赵玄也看到了书名。

“养身之道？”

别人说的都是养生。

但养生本质上其实是养身。

赵玄开始翻开内容，发现这是一个讲述全年龄段如何调养身体的书籍。

以吃为主，以练为辅。

而其中有一个篇章，就提到了，女子的生育年龄，最好是十八岁之后。

书中将青少年年龄段，定在了十三岁到十八岁。

男子应注重节制，少动淫心，温养气血，磨砺意志。

女子应注重保养，多吃多动，远离湿寒。

“哥哥说我太小，不会是说的年龄吧？”

“说不定。”

“我不赌，我要双管齐下！”

随后，翻到常见问题与解决的类目，正好有女子生长缓慢的问题，解决方案是多吃肉蛋奶豆，还有附带的菜谱。

这是现代医学的内容，补充蛋白质。

现代医学从微观上提出的养生观念，其实不弱于中医。

中医胜在玄乎，而现代医学则是更加科学。

就像很多人常说韭菜壮阳，其实，韭菜的效果并不明显，或者可以说没有。

而现代医学角度的壮阳，就是补充蛋白质和糖。

多吃牛肉，多吃榴莲，效果会很明显。（有效的欢迎打卡，没x生活的请无视）

言归正传。

赵玄看到了拯救自己的方法，当即给御膳房下达了命令，就按照李云写的推荐菜谱来。

当然，御膳房也可以做一点新花样，但总体内容不能改变。

从今天起，她要从小诺诺，大诺诺！